At bære et barn er en ansvarsfuld periode for en kvinde. Graviditet er forbundet med belastninger på rygsøjlen og benene, hvilket forårsager smerter i ryggen og dårlig kropsholdning. Effekten af ekstra kropsvægt bør neutraliseres ved at fiksere den ydre væg af maven og ryggen. Brugen af specialudstyr i form af elastiske bælter, bandager, trusser med forstærkende bånd vil hjælpe. Den vordende mor bør mestre de færdigheder, der fortæller hende, hvordan man korrekt bærer en graviditetsbandage for fuldt ud at støtte sin voksende mave. Dette er et meget vigtigt øjeblik for barnets intrauterine udvikling, for moderen - en mulighed for at undgå forekomsten af strækmærker på maven.
Produktets formål og typer
Den universelle elastiske bandage er et bælte af bomuld og elastan med velcrolukninger placeret under maven. Indretningen bæres under graviditet og efter fødslen for at genoprette elasticiteten i mavemusklerne.
Hovedopgaven for bandageringsanordninger er at reducere belastningen på rygsøjlen og normalisere blodcirkulationen. Som følge af at bære en sådan anordning minimeres risikoen for følgende hos gravide kvinder:
- udvikling af åreknuder;
- dannelse af overbelastning i bækkenorganerne;
- forekomsten af spændinger i lændehvirvelsøjlen, som kan fremkalde livmodertonus;
- klemte nerveender, hvilket fører til mærkbar smerte;
- manifestationer af slaphed i mavemusklerne.
Graviditet er en vigtig periode, ikke kun for barnet, men også for moderen. Hun bør forstå de forskellige typer bandager for at vælge den rigtige til hende med hensyn til størrelse, fikseringsgrad og overholdelse af hygiejnekrav. Når man vælger specielt støttetøj, anbefales det, at en gravid kvinde konsulterer en læge. Lægen vil fortælle dig, hvilken bandage du skal have på før fødslen, hvilken der er nødvendig bagefter, og om det giver mening at kigge efter to enheder, eller om en universalbandage vil være tilstrækkelig, som kan bruges af alle, der ikke har nogen patologier under graviditeten.
Støttebælte til gravide - hvordan man bærer det korrekt afhænger af modellen. Alle oplysninger kan findes på produktemballagen. Elastikbæltet skal tages på over trusser og fastgøres med velcro under den fremspringende mave. Sidelukningerne er designet til at justere bandagen til størrelsen. Enheden har et enkelt design, er lavet af miljøvenlige materialer og er velegnet til både store og små maver. Ulempen er, at velcroen kan rive strømpebukser i stykker og lave revner i undertøjet.
Bandagetrusser er også nemme at bruge, de har en høj forvæg og en elastisk indsats. Produktet støtter maven godt i de tidlige stadier og ødelægger ikke strømpebukserne. Ulempen er, at de skal vaskes hver dag eller have flere stykker. I de senere stadier giver dette tøj mere besvær end bekvemmelighed for den gravide kvinde. Det bliver vanskeligt at tage bandagetrusser på, når maven er stor. Hvis modellen ikke har en kileventil, skal produktet fjernes, hver gang man er på toilettet.
Et graviditetskorset er sværere at tage på end et bælte og trusser. Det skal snøres foran, hvilket er svært at gøre på egen hånd. Fordelen ved anordningen er, at den tilpasser sig enhver maveomkreds. Ulempen er, at snøringen stikker ud gennem tyndt tøj.
Regler for brug
Hvordan man korrekt tager en graviditetsbandage af et bestemt design på, kan findes i detaljer i instruktionerne til enheden. Generelle krav omfatter produktsikkerhed, valg af den rigtige størrelse og indikationer for brug.
- Sikkerhedskriterierne omfatter kvaliteten af det materiale, som bandagen og velcroen er lavet af. Det anbefales at bruge et graviditetsbælte af bomuld med pålidelige fastgørelseselementer.
- Produktet bør ikke klemme maven, da dette kan skade barnet. Det er vigtigt for en kvinde at opretholde bevægelsesfrihed, så stram fiksering bør ikke udføres.
- Hvis din mave vokser hurtigt, skal du sørge for at ændre størrelsen på bandagen rettidigt.
- Du bør begynde at bruge en prænatal bandage efter at have konsulteret en gynækolog. Hvis din mave er lille, bør du ikke bruge enheden før omkring uge 23.
- Op til 38 uger er bandagens varighed begrænset til højst 4 timer om dagen. Det er nødvendigt at bære den under aktiv kropsbevægelse - på en gåtur, under idræt, under fysisk arbejde.
- Fra den 39. uge sikrer brugen af apparatet fosterets korrekte position, så det bør kun fjernes om natten.
Ved at følge reglerne for brug af produktet gør vordende mødre graviditeten lettere, og babyen får mulighed for at være i en behagelig stilling. Ved aktiv bevægelse bør bandagen fjernes for ikke at begrænse babyens bevægelser.
Sådan vælger du størrelsen
Der er en størrelsesguide til valg af bandager. Før du køber produktet, skal du måle linjen langs hofterne og underlivet med en centimeter. Når du vælger, bør du fokusere på de opnåede værdier.
Den fejl kvinder begår er, at de er afhængige af mavens vækst og vælger en stor størrelse. Det er værd at bemærke, at bandagen i sådanne tilfælde vil give ringe støtte, hvilket vil skabe ubehag, i nogle tilfælde gnaven.
Når du vælger, anbefales det at følge dataene i størrelsesdiagrammet.
| Størrelse | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
| Talje, cm | 58-62 | 62-67 | 67-72 | 72-77 | 77-82 | 82-87 | 87-92 |
| Hofter, cm | 84-88 | 88-93 | 93-97 | 97-101 | 101-105 | 105-109 | 109-113 |
Bandagetrusserne vælges en størrelse større end den, kvinden havde på før graviditeten. Efterhånden som maven vokser, øges størrelsen ved at købe et nyt produkt baseret på din egen komfort.
Kan den bæres på bar hud?
Anbefalinger til gravide kvinder om, hvordan man tager en bandage på, inkluderer trinvise instruktioner og råd om, hvilket undertøj der skal bruges under elastikbæltet. Der er intet kategorisk forbud mod at bære produktet på den nøgne krop, men alle kvinder forstår, at ortopædiske indlæg og velcro kan forårsage ubehag ved kontakt med huden. De trykker, gnider og forårsager irritation.
Elastiske bælter og korsetter bæres over undertøj. Det skal være lavet af bomuld - åndbart og absorberende. Du bør vælge tynde trusser og T-shirts - dette vil ikke udjævne den støttende effekt. At bære dem over sweater og tykke strømpebukser reducerer den gavnlige effekt til et minimum og begrænser den vordende mors bevægelser.
Forbuddet gælder ikke bandagstrusser. Dette er en type specielt korrigerende undertøj lavet af åndbart, hypoallergenisk materiale. De kan bæres på den nøgne krop.
Sådan tager du det på og af
Du kan finde ud af, hvordan du bærer en bandageanordning af en bestemt model:
- fra brugsanvisningen;
- fra en gynækolog;
- fra en apoteksspecialist, butikskonsulent.
Før du lægger bandagen på, skal du ligge ned på sengen. Dette vil give bækkenorganerne mulighed for at indtage deres anatomiske pladser, og babyen kan slappe af i moderens livmoder.
- Du skal ligge på ryggen, slappe af, indånde og udånde flere gange.
- Løft bækkenet og læg en lille pude under din lænd.
- Placer et elastisk bælte under lænderegionen og ret det ud langs rygsøjlen.
- Fastgør velcrobåndet over pubis og rejs dig forsigtigt op.
Universalbandagen til prænatal brug presses mod ryggen med den brede del, og den smalle del placeres under maven. Kompressionsbandagen til postnatal brug bæres på maven med den brede del og på ryggen med den smalle del.
Støttetrusser tages på, mens du ligger på ryggen. Derefter vender du dig om til siden, bevæger dig og kontrollerer komforten i dine bevægelser og pålideligheden af fikseringen. Først derefter står du ud af sengen.
For at kontrollere, om alt er gjort korrekt, skal du lytte omhyggeligt til dine følelser. Der må ikke være pres på maven, ingen begrænsning af bevægelse. Produktet skal være sikkert fastgjort og må ikke bevæge sig på kroppen. Afstanden mellem huden og bæltet skal være lig med tykkelsen af lillefingeren.
Hvordan man bærer en støttebandage til gravide kvinder, afhænger også af, hvordan en kvinde har det. Maven skal ligge på den, de ortopædiske indlæg skal sidde tæt ind til ryggen og siderne. Den vordende mor skal føle lindring af den reducerede belastning på rygsøjlen.
Video
